Deficiência de selênio

Deficiência de selênio ou hiposselenemia é uma deficiência nutricional incomum em humanos, mas comum em animais de fazenda. A OMS recomenda que maiores de 14 anos consumam 70 microgramas/dia. O excesso de selênio só ocorre com o consumo de mais de 400 microgramas/dia.

Selenium deficiency
Deficiência de selênio Selênio é importante para o metabolismo, para a fertilidade masculina e para a imunidade.
Especialidade	endocrinologia
Classificação e recursos externos
CID-10	E59
CID-9	269.3
CID-11	1916700472
DiseasesDB	11941
Leia o aviso médico

O elemento químico selênio é importante para formação de uma série de enzimas (como antioxidantes), para o metabolismo dos hormônios tireoidianos, para a fertilidade masculina e para mecanismos imunológicos. Também previne cânceres, como o de próstata, colorretal e de pulmão.

Causas

É mais comum em regiões onde o solo é pobre em selênio. Em alguns países, como Finlândia e China, o fertilizante tem suplementos de selênio para evitar essa deficiência. Em locais com solo adequado as outras possíveis causas são:

• Dieta pobre em selênio;
• Má-absorção;
• Excesso de excreção.

Assim como outras deficiências nutricionais geralmente é consequência de alguma doença gastrointestinal que cause lesões ao intestino ou diarreia e vômito.

Sinais e sintomas

Seus sintomas, proporcionais à gravidade e tempo com deficiência, incluem:

• Exaustão;
• Cansaço mental;
• Hipotireoidismo;
• Infertilidade masculina;
• Problemas cardiovasculares;
• Asma e alergias;
• Doença de Keshan.

Tratamento

Suplementos por via oral ou intravenosa, além de tratar a causa subjacente. Caso o problema seja uma dieta pobre as principais fontes de selênio incluem:

• Sementes oleaginosas (nozes, amêndoas, castanhas...);
• Grãos e cereais integrais;
• Alho;
• Cogumelos;
• Frutos do mar;
• Leite;
• Gema do ovo;
• Algumas carnes.

Mas é importante não exagerar, pois o excesso de selênio está associado a diabetes tipo II e doenças cardiovasculares.