SwáSthya Yôga

SwáSthya Yôga é a sistematização do ioga antigo feita pelo Mestre DeRose, professor de ioga, na década de 1960 a partir do Dakshinacharatántrika-Niríshwarasámkhya Yôga, uma modalidade de Ioga estritamente técnica.^{[carece de fontes]}. Esta modalidade contém os elementos constitutivos que fundamentam todas as demais modalidades de ioga.^{[carece de fontes]}

Instrutor de SwáSthya Yôga executando utthita êkapáda kákásana

Etimologia

Segundo DeRose, o termo SwáSthya em sánscrito significa auto-suficiência, saúde, bem-estar, conforto, satisfação.